Switch! Basketball School

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まっきートレーナーグループレッスン

2019-03-31 (日) 09:30~11:30

まっきートレーナーによるグループレッスンを開催します^ ^

今回はライントレーニング!!

対象:小学生以上(保護者の方も是非) 定員10名

日時:3/31(日)9:30〜11:30

場所:Switch!コート

(大阪府摂津市鳥飼上3-3-52)

参加料:¥1,500

練習内容:ライントレーニングで身体と脳に汗をかきましょう!

ラインという条件の中で、見て、覚えて、感じて、考えて色々なステップを踏んでいきます。

無意識の自然な動きに息づいていけるように色々なステップを身体と脳に経験させていきます。

動きの大小や重心を変化させ、リズムにのってフットワーク!

ボールも使って全身的にコーディネーショントレーニングをしていきます。

あんなプレーができたら…

見ているものと実際に動いている自分とのギャップ、見たままを実現していくにはどうしたらいいのか、自分の動きへのイメージ変換の練習にもなります。

今年度一年間Switch!でやってきた総集編です。

 

*参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください 

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