Switch! Basketball School

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まっきートレーナー・たけおコーチスキルレッスン

2019-10-20 (日) 14:00~18:00

【4時間!!まっきートレーナー&たけおコーチのコンボレッスン】

前半をまっきートレーナー、後半をたけおコーチが担当します!

 

日時:10/20(日)14:00~18:00

場所:Switch!コート

対象:小4〜小6(8名)

料金:スクール生 ¥4,000(一般 ¥4,500)

レッスン内容

[まっきートレーナー]14:00~15:45

ウォーミングアップやバランス練習、ステップワークやリアクティブ(反応性)の練習を行なっていきます。

身体全体をまんべんなく動かして、普段集中して頑張りすぎている身体、逆に使えてない部分、かたよった姿勢をときほぐして、もっと動きやすい身体作りをしていきます。

ステップワークは、動けるレベルによって、難易度を上げていきます。

 

[たけおコーチ]16:00~18:00

ワークアウト(ドリブル・パス・シュート他)で個人スキルを磨きます!

中上級者向けメニューを予定しています!!