Switch! Basketball School

カレンダー

Welcome to our website!!!

まっきートレーナー・たけおコーチスキルレッスン

2020-03-29 (日) 14:00~18:00

【4時間!!まっきートレーナー&たけおコーチのコンボレッスン】

前半をまっきートレーナー、後半をたけおコーチが担当します!

 時間:14:00~18:00

場所:Switch!コート

対象:小4〜小6(8名)

料金:スクール生 ¥4,000(一般 ¥4,500)

レッスン内容

[まっきートレーナー]14:00~15:30

筋肉を向上する、柔軟性を高めるだけでなく、自分の身体を全体的に生かして動かしていきましょう!

得意な動きや方向、又はその逆。

腕、脚、体幹、首、背骨、手のひら、脚の裏、肩甲骨、これらを様々に使ってウォーミングアップを!

ステップワークを!スピードを!反射的な反応を!考えて動かすことを!

自分の身体をイメージすることを!そしてそれらを統合してバスケのパフォーマンスへ!

 

[たけおコーチ]15:45~18:00

ワークアウト(ドリブル・パス・シュート他)で個人スキルを磨きます! 

中上級者向けメニューを予定しています!!

  

*参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください  

 ⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください