2021/02/27 09:55
【3月】まっきートレーナーのゆるトレ
「ゆるトレ(ゆるいトレーニング)レッスン」
15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。
なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう!
親子で参加してもらっても大丈夫です。
バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。
3/4(木)20:00〜
Zoomミーティングに参加する←クリック
ミーティングID: 780 3034 4751
パスコード: iMSg8v
3/11(木)20:00〜
Zoomミーティングに参加する←クリック
ミーティングID: 781 2557 9070
パスコード: 8FZSv4
3/18(木)20:00〜
Zoomミーティングに参加する←クリック
ミーティングID: 710 4683 8219
パスコード: Pa77vj
3/25(木)20:00〜
Zoomミーティングに参加する←クリック
ミーティングID: 792 4550 8764
パスコード: K15JyA
※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします
【使用方法①】
1. ZOOMアプリをダウンロード
2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック
3. 画面右上の送信画面をクリック
4. Safariで開くをクリック
5. まっきートレーナーが承認して完了(承認まで少しお待ち下さい)
【使用方法②】
1. ZOOMアプリをダウンロード
2. アプリを開き「参加」をクリック
3. ミーティングID、パスコードを入力
4. まっきートレーナーが承認すれば完了(承認まで少しお待ちください)
※使用方法①又は②でお試しください
2021/02/27 09:50
【3月】イベント・スキルレッスン情報
3/6(土)
【毎月第1/第3土曜日開催!!3×3ナイトゲーム!!】
エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^
実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★
【小学5・6年の部】17:15〜18:45
【中学生の部】19:15〜20:45
定員:各部9名
場所:Switch!コート
料金:¥1,500(一般¥2,000)
エントリー受付:毎月第3土曜日午後12:00〜
(翌月の3×3受付を行います)
*エントリーが4名に満たない場合はオープンコート(¥500)になります。
*ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。
3/13(土)
1部【ワンハンドシュートでたくさん打ち込め!!よしきコーチのシュートレッスン】
時間:14:15~16:15
場所:Switch!コート
対象:小3~小6(8名)
料金:スクール生 ¥2,000(一般¥2,500)
レッスン内容
一人一人シュートフォームを確認します!
フォームを体で覚えてもらうよう、たくさんシュートの打ち込みを行います!
※受付終了
2部【自主練で使える練習法!!よしきコーチのシュートレッスン】
時間:16:45~18:45
場所:Switch!コート
対象:小5〜中3(12名)
料金:スクール生 ¥2,000(一般¥2,500)
レッスン内容
どういったシュート練習が効果的なのか?自主練したいけど何をしたら良いのか?
そういった方の為のシュートクリニックです!
3/20(土)
【まっきートレーナーの㊙︎パフォーマンスUPレッスン】
16:00~17:00
定員:各部8名
場所:Switch!コート
対象:子ども〜大人
料金:¥1,000
レッスン内容
股関節や体幹など、普段しっかりと使いきれていない身体をトレーニングしていきケガの予防へ!
ラインやリズムでステップワークを通してパフォーマンスアップへ!
【毎月第1/第3土曜日開催!!3×3ナイトゲーム!!】
エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^
実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★
【小学5・6年の部】17:15〜18:45
【中学生の部】19:15〜20:45
定員:各部9名
場所:Switch!コート
料金:¥1,500(一般¥2,000)
エントリー受付:毎月第3土曜日午後12:00〜
(翌月の3×3受付を行います)
*エントリーが4名に満たない場合はオープンコート(¥500)になります。
*ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。
3/27(土)
1部【ワンハンドシュートでたくさん打ち込め!!よしきコーチのシュートレッスン】
時間:14:15~16:15
場所:Switch!コート
対象:小3~小6(8名)*残2枠
料金:スクール生 ¥2,000(一般¥2,500)
レッスン内容
一人一人シュートフォームを確認します!
フォームを体で覚えてもらうよう、たくさんシュートの打ち込みを行います!
2部【自主練で使える練習法!!よしきコーチのシュートレッスン】
時間:16:45~18:45
場所:Switch!コート
対象:小5〜中3(12名)
料金:スクール生 ¥2,000(一般¥2,500)
レッスン内容
どういったシュート練習が効果的なのか?自主練したいけど何をしたら良いのか?
そういった方の為のシュートクリニックです!
【たけおコーチのワイワイバスケ】
時間:19:30~21:30(予定)
場所:茨木市/箕面市
対象:子ども〜大人(20名)
料金:¥500
レッスン内容
簡単な練習後、ゲームを多く行います!保護者様の参加大歓迎!みんなでバスケットを楽しみましょう★
場所の問い合わせ、参加ご希望の方はご連絡ください^ ^
*参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください
⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください
2021/02/14 19:00
2021年度クラス変更
2021年度スクール活動に関して、前年度からの変更があります。
①Switch!コート特別クラス
2020年度→担当:たけおコーチ、よしきコーチ、ちはるコーチ
2021年度→担当:ちはるコーチ
②学年とカテゴリー
2020年度→S1(小6~中3)、S2(小3~小6)、S3(初心者)
2021年度→S1(中1~中3)、S2(小4~小6)、S3(初心者)
※新規会員にのみ適用
現在各クラスに通われてる会員は、学年がカテゴリーに満たない場合にもクラスをご継続いただけます
③SSクラスカのテゴリー分け
2020年度→月曜SS(小~中学生)
2021年度→月曜SS(中学生13名)、火曜SS(小学生13名)
※トライアウト日程:3/15(月)中学生→茨木市、3/16(火)小学生→古曽部サブ
参加希望者はSSクラスorSSproクラスのどちらを希望するか明記の上、参加者氏名・学年・性別をご連絡ください
④SSproクラス設立
週3日クラス:中学生13名→月19:00~21:00(茨木)、水・木20:00~21:30(Switch!コート)
小学生→火13名18:30~20:30(古曽部サブ)、水・木18:15~19:45(Switch!コート)
月会費:¥22,000(別途土日祝レッスン参加費¥500/回)
※トライアウト日程:中学生→3/15(月)19:00~茨木市、3/20(土)19:30~Switch!コート
小学生→3/16(火)18:30~古曽部サブ、3/21(日)18:30~Switch!コート
参加希望者はSSクラスorSSproクラスのどちらを希望するか明記の上、参加者氏名・学年・性別をご連絡ください
⑤特待生制度導入
下記の身長体重の選手は2021年度の月会費無料(年会費は頂戴いたします)
【小学男子】4年→150cm50kg 5年→160cm57kg 6年→170cm, 63kg
【小学女子】4年→150cm50kg 5年→160cm57kg 6年→170cm63kg
【中学男子】1年→173cm65kg 2年→178cm70kg 3年→183cm75kg
【中学女子】1年→173cm60kg 2年→175cm68kg 3年→175cm70kg