2022/06/21 17:45
【7月】スキルレッスン・イベント情報
7/2(土)
【U15ワークアウト】
時間:12:15~14:45
場所:西河原公園屋内運動場
対象:U15メンバー
レッスン内容
大学生との合同練習
7/9(土)
【ちはるコーチのドリブルワークアウト🏀】
時間:10:15~11:45
場所:Switch!コート
対象:小5~小6
料金:スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)
レッスン内容
ドリブル中心のレッスンです!
難しいドリブルや、プロもやっている練習でハンドリング力をUPしよう💪
【U15ワークアウト】
時間:12:15~14:45
場所:西河原公園屋内運動場
対象:U15メンバー
レッスン内容
大学生との合同練習
【SSpro/U15ワークアウト】
時間:19:15~21:30
場所:茨木市
対象:SSpro/U15メンバー
料金:¥500(U15メンバー無料)
レッスン内容
ファンダメンタル
7/16(土)
1部【よしきコーチの個人スキル強化レッスン】
時間:14:15~15:45
場所:Switch!コート
対象:小3~小5(10名)
料金:スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)
レッスン内容
フットワーク/ドリブルスキル/シュートスキルと、
個人スキルを強化していくメニュー!
ハードなメニューにチャレンジしよう💪
※受付終了
2部【よしきコーチの個人スキル強化レッスン】
時間:16:15~17:45
場所:Switch!コート
対象:小6~中2(10名)
料金:スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)
レッスン内容
とにかくハードに!
その中でも「判断力」と「丁寧さ」を重視して取り組んでもらいます!
プレーだけでなく、メンタル強化も兼ねた重要レッスン!!
【SSpro/U15ワークアウト】
時間:19:15~21:30
場所:茨木市
対象:SSpro/U15メンバー
料金:¥500(U15メンバー無料)
レッスン内容
ファンダメンタル
7/23(土)
1部【ワンハンドシュートでたくさん打ち込め!!よしきコーチのシュートレッスン】
時間:14:15~15:45
場所:Switch!コート
対象:小3~小6(10名)
料金:スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)
レッスン内容
一人一人シュートフォームを確認します!
フォームを体で覚えてもらうよう、たくさんシュートの打ち込みを行います!
※受付終了
2部【自主練で使える練習法!!よしきコーチのシュートレッスン】
時間:16:15~17:45
場所:Switch!コート
対象:小6~中3(10名)
料金:スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)
レッスン内容
どういったシュート練習が効果的なのか?自主練したいけど何をしたら良いのか?
そういった方の為のシュートクリニックです!
【SSpro/U15ワークアウト】
時間:19:15~21:30
場所:茨木市
対象:SSpro/U15メンバー
料金:¥500(U15メンバー無料)
レッスン内容
ファンダメンタル
7/30(土)
【ちはるコーチのドリブルワークアウト】
時間:10:15~11:45
場所:Switch!コート
対象:小2~小5/高学年初心者(12名)
料金:スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)
レッスン内容
ドリブル中心のレッスンです!
楽しい練習から少し難しい練習まで、
ドリブルつきまくりの90分💪😁
【3×3ゲーム!!】
エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^
実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★
時間:①14:30〜15:30②18:15〜19:45
場所:Switch!コート
対象:①小2~小4(高学年初心者)②小5~小6
定員:各部9名
料金:①¥1,000(一般¥1,500)②¥1,500(一般¥2,000)
*エントリーが4名に満たない場合は中止になります。
*ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。
【まっきートレーナーの㊙︎パフォーマンスUPレッスン】
時間:16:15~17:45
定員:12名
場所:Switch!コート
対象:子ども〜大人
料金:¥2,000
レッスン内容
股関節や体幹など、普段しっかりと使いきれていない身体をトレーニングしていきケガの予防へ!
ラインやリズムでステップワークを通してパフォーマンスアップへ!
1時間レッスン、その後30分治療含む体のお悩み相談
*参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください
⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください
2022/06/17 23:42
【7月】まっきートレーナーのゆるトレ※無料オンラインレッスン
「ゆるトレ(ゆるいトレーニング)レッスン」(無料)
スクール生じゃなくても参加可能♪
15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。
なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう!
親子で参加してもらっても大丈夫です。
バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。
7/3(日)20:50〜
Zoomミーティングに参加する←クリック
ミーティングID: 761 2227 0653
パスコード: Qq6HKU
7/7(木)20:00〜
Zoomミーティングに参加する←クリック
ミーティングID: 781 9596 6323
パスコード: eH6m97
7/14(木)20:00〜
Zoomミーティングに参加する←クリック
ミーティングID: 730 2543 7804
パスコード: y3Lzuf
7/21(木)20:00〜
Zoomミーティングに参加する←クリック
ミーティングID: 775 6098 5462
パスコード: fkQ9c2
7/24(日)20:50〜
Zoomミーティングに参加する←クリック
ミーティングID: 751 5942 7599
パスコード: J6p2Vr
7/28(木)20:00〜
Zoomミーティングに参加する←クリック
ミーティングID: 739 1929 9578
パスコード: Y8PW6C
※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします
【使用方法①】
1. ZOOMアプリをダウンロード
2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック
3. 画面右上の送信画面をクリック
4. Safariで開くをクリック
5. まっきートレーナーが承認して完了(承認まで少しお待ち下さい)
【使用方法②】
1. ZOOMアプリをダウンロード
2. アプリを開き「参加」をクリック
3. ミーティングID、パスコードを入力
4. まっきートレーナーが承認すれば完了(承認まで少しお待ちください)
※使用方法①又は②でお試しください