12/7（土）

【1部】ワンハンドシュートでたくさん打ち込め！！よしきコーチのシュートレッスン！！

＊枠余裕あり

時間：14:30~16:30

対象：小3〜小6（10名）

場所：Switch!コート

料金：スクール生 ¥2,000（一般 ¥2,500）

レッスン内容

一人一人シュートフォームを確認します！

フォームを体で覚えてもらうよう、たくさんシュートの打ち込みを行います！

 

【2部】自主練で使えるシュート練習方法！！よしきコーチのシュートレッスン！！

＊残り3枠

時間：17:00~19:00

場所：Switch!コート

対象：小5〜中3（10名）

料金：スクール生 ¥2,000（一般 ¥2,500）

レッスン内容

「どういったシュート練習が効果的なのか？」

「自主練したいけど何をしたら良いのか？」

そういった方の為のシュートクリニックです！

 

12/21（土）

【1部】ワンハンドシュートでたくさん打ち込め！！よしきコーチのシュートレッスン！！ 

＊枠余裕あり

時間：14:30~16:30

対象：小3〜小6（10名）

場所：Switch!コート

料金：スクール生 ¥2,000（一般 ¥2,500）

レッスン内容

一人一人シュートフォームを確認します！

フォームを体で覚えてもらうよう、たくさんシュートの打ち込みを行います！

 

【2部】自主練で使えるシュート練習方法！！よしきコーチのシュートレッスン！

＊受付終了

時間：17:00~19:00

場所：Switch!コート

対象：小5〜中3（10名）

料金：スクール生 ¥2,000（一般 ¥2,500）

レッスン内容

「どういったシュート練習が効果的なのか？」

「自主練したいけど何をしたら良いのか？」

そういった方の為のシュートクリニックです！

 

12/22（日）

【4時間！！まっきートレーナー&たけおコーチのコンボレッスン】

＊受付終了

前半をまっきートレーナー、後半をたけおコーチが担当します！

 時間：13:00~17:00

場所：Switch!コート

対象：小4〜小6（8名）

料金：スクール生 ¥4,000（一般 ¥4,500）

レッスン内容

［まっきートレーナー］13:00~14:45

ウォーミングアップの中に、ゆる〜いトレーニングを入れていきます。

ウォーミングアップのためのウォーミングアップみたいなイメージです。

ステップワークではラダートレーニング、ライントレーニングに加え、今回は久しぶりに腕も使ったリズムトレーニングもしていきます。

他にも前回同様にリアクティブ（反応性）なども練習していきます！

ケガ予防、パフォーマンスアップに向けて！

 

［たけおコーチ］15:00~17:00

ワークアウト（ドリブル・パス・シュート他）で個人スキルを磨きます！

中上級者向けメニューを予定しています！！

 

12/25（木） 〜12/29（日）

【冬休み企画！たけおコーチのワークアウト！】

＊受付終了

 毎朝：9:00~11:00

場所：Switch!コート

対象：小4〜小6（4名）

中1〜中3（4名）

料金：¥2,000/日（一般¥2,500/日） 

全日パック¥8,000（一般¥10,000）

レッスン内容 

ワークアウト（筋力トレーニング・ドリブル・パス・シュート他）で個人能力を高めましょう！

体の使い方を上達させ、スキルとリンクした時パワーアップを感じられます！！

 

＊参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください

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