「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

 

12/1（火）20:00〜

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ミーティングID: 740 5787 1656 

パスコード: NfKL5y

 

12/3（木）20:00〜

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ミーティングID: 769 7921 8514 

パスコード: HGB2qW

 

12/8（火）20:00〜

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ミーティングID: 712 8087 6795 

パスコード: DWh0gs

 

12/10（木）20:00〜

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ミーティングID: 783 2143 6074 

パスコード: 9gs9Yx

 

12/15（火）20:00〜

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ミーティングID: 765 6087 9295 

パスコード: 4kA5cZ

 

12/17（木）20:00〜

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ミーティングID: 739 8397 7012 

パスコード: m5ZSz5

 

12/22（火）20:00〜

 

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ミーティングID: 737 4942 6111 

パスコード: 6KMZzQ

 

12/24（木）20:00〜

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ミーティングID: 780 7992 9001 

パスコード: b42Kup

 

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

 

※使用方法①又は②でお試しください