「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」(無料)

スクール生じゃなくても参加可能♪

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

 

10/6（木）20:50〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 792 9574 4301

パスコード: R4HFTp

 

  

10/13（木）20:50〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 732 8562 8892

パスコード: VuZyM9

 

 

10/16（日）20:50〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 727 3469 0660

パスコード: WaW5Ac

 

  

10/20（木）20:50〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 793 8747 3711

パスコード: YYbT8w

 

 

10/27（木）20:50〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 755 0097 6699

パスコード: RtNq2y

 

 

 

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

 

※使用方法①又は②でお試しください

9/3(土)

【ちはるコーチのドリブルワークアウト🏀】

時間：10:15~11:45

場所：Switch!コート

対象：小2~小4(高学年初心者)(12名)

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容 

楽しいメニューから少し難しいメニューまで！

ドリブルつきまくりのレッスン💪

 

9/10(土) 

【ちはるコーチのドリブルワークアウト🏀】

※残り4枠

時間：10:15~11:45

場所：Switch!コート

対象：小5~小6(12名)

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容 

ドリブル中心のレッスンです！

難しいドリブルや、プロもやっている練習でハンドリング力をUPしよう💪

 

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:15~21:30

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容  

ファンダメンタル

 

 

9/18(日) 

【高槻市バスケットボール連盟主催・バスケットボール教室】

時間：9:30～11:30

場所：古曽部防災公園サブアリーナ
対象：高槻市内在住または通勤・通学の小学生以上

料金：¥300 (9/3頃申込開始)

申し込みはコチラ→ http://www.takatsuki-basketball.net/bbschool

＊当日直接来ていただいても結構ですが、参加人数が多い場合は事前申し込みをされた方を優先させて頂きます。

 

9/23(金祝)

1部【基礎を学ぼう！たけおコーチのシュートレッスン】

時間：14:15~15:45

場所：Switch!コート

対象：小3~小6(9名)

料金：スクール生 ¥2,000(一般¥2,500)

レッスン内容

シュートフォームチェック/ミートストップ3種/ゲーム

※受付終了

 

2部【ゲームで使えるシュート！！たけおコーチのゲームレッスン】

時間：16:15~17:45

場所：Switch!コート

対象：小5~小6(9名)

料金：スクール生 ¥2,000(一般¥2,500)

レッスン内容

ゲームでどうシュートを打てばいいかをレクチャー！

ゲームでレイアップばかり。。そんな選手は必修です！！

 

 

【中学生ピックアップゲーム】

時間：19:30~21:30

場所：茨木市

定員：男子14名、女子14名

対象：U15(15歳以下)

料金：¥1,000(一般¥1,500)

持ち物：色分けできるもの(リバーシブル、濃淡Tシャツ)

レッスン内容

 集まったメンバーで即席チームを組んでゲームを行います！！

ゲームだけの2時間！！ 

Switch!生以外も参加可能！！

チームメイトを誘ってご参加ください✨

＊男子→中2・中３、女子→中1~中3を中心に行います

 

9/24(土)

【まっきートレーナーの㊙︎パフォーマンスUPレッスン】

時間：16:15~17:45

定員：12名

場所：Switch!コート(摂津市鳥飼上3-3-52)

対象：子ども〜大人

料金：¥2,000

レッスン内容

股関節や体幹など、普段しっかりと使いきれていない身体をトレーニングしていきケガの予防へ！

ラインやリズムでステップワークを通してパフォーマンスアップへ！

1時間レッスン、その後30分治療含む体のお悩み相談

 

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:15~21:30

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容  

ファンダメンタル

   

       

＊参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください

 ⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください

「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」(無料)

スクール生じゃなくても参加可能♪

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

 

9/1（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

 

ミーティングID: 757 0737 5427

パスコード: P9kTbw

 

 

9/4（日）20:50〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 783 7147 8338

パスコード: qFtPm8

 

  

9/8（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 796 9930 1111

パスコード: 4RTgZs

 

  

9/15（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 758 7469 9682

パスコード: vd6Y5v

 

 

9/18（日）20:50〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 791 1585 8778

パスコード: cnEzh7

 

 

9/22（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 725 1009 4081

パスコード: 9SBZmL

 

 

9/29（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 758 0910 6605

パスコード: ReuZv7

 

 

 

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

 

※使用方法①又は②でお試しください

8/6(土) 

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:15~21:30

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容  

ファンダメンタル

 

8/13(土)

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:15~21:30

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容  

ファンダメンタル

  

8/14(日) 

【高槻市バスケットボール連盟主催・バスケットボール教室】

時間：9:30～11:30

場所：古曽部防災公園サブアリーナ
対象：高槻市内在住または通勤・通学の小学生以上

料金：¥300 (8/3申込開始)

申し込みはコチラ→ http://www.takatsuki-basketball.net/bbschool

＊当日直接来ていただいても結構ですが、参加人数が多い場合は事前申し込みをされた方を優先させて頂きます。

 

【お盆ピックアップゲームDay1(要予約)】

時間：15:30~17:30

定員：男女合計15名

場所：茨木市立南市民体育館

対象：U12(12歳以下)

料金：¥1,000(一般¥1,500)

持ち物：色分けできるもの(リバーシブル、濃淡Tシャツ)

レッスン内容

 集まったメンバーで即席チームを組んでゲームを行います！！

ゲームだけの2時間！！

Switch!生以外も参加可能！！

チームメイトを誘ってご参加ください✨

 

8/15(月) 

【お盆ピックアップゲームDay2(要予約)】

時間：19:00~21:00

定員：男子10名(残り3枠)、女子10名(残り4枠)

場所：茨木市

対象：U15(15歳以下)

料金：¥1,000(一般¥1,500)

持ち物：色分けできるもの(リバーシブル、濃淡Tシャツ)

レッスン内容

 集まったメンバーで即席チームを組んでゲームを行います！！

ゲームだけの2時間！！ 

Switch!生以外も参加可能！！

チームメイトを誘ってご参加ください✨

＊男子→中2・中３、女子→中1~中3を中心に行います

 

8/16(火) 

【お盆ピックアップゲームDay3(要予約)】

時間：18:30~20:30

定員：男子10名、女子10名

場所：古曽部防災公園サブアリーナ

対象：U13(13歳以下)

料金：¥1,000(一般¥1,500)

持ち物：色分けできるもの(リバーシブル、濃淡Tシャツ)

レッスン内容

 集まったメンバーで即席チームを組んでゲームを行います！！

ゲームだけの2時間！！ 

Switch!生以外も参加可能！！

チームメイトを誘ってご参加ください✨

＊男子→中1を中心に行います(小6の参加希望者はご連絡ください)

＊女子→小6・中1を中心に行います

 

8/20(土)

【まっきートレーナーの㊙︎パフォーマンスUPレッスン】

時間：16:15~17:45

定員：12名

場所：Switch!コート(摂津市鳥飼上3-3-52)

対象：子ども〜大人

料金：¥2,000

レッスン内容

股関節や体幹など、普段しっかりと使いきれていない身体をトレーニングしていきケガの予防へ！

ラインやリズムでステップワークを通してパフォーマンスアップへ！

1時間レッスン、その後30分治療含む体のお悩み相談

   

       

＊参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください

 ⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください

「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」(無料)

スクール生じゃなくても参加可能♪

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

 

8/4（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 750 4090 6796

 

パスコード: JU1sVj

 

8/7（日）20:50〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 755 1035 4944

パスコード: pgZ75k

  

8/18（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 784 3162 8560

パスコード: xsRR84

  

8/25（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 794 8700 9351

パスコード: ux1RA0

 

8/28（日）20:50〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 762 7166 1930

パスコード: T8EHva

 

 

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

 

※使用方法①又は②でお試しください