「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

  

6/3（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 754 2014 4825 

パスコード: 7UMGKL

 

6/10（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 745 8738 7432 

パスコード: VX4pgd

 

6/17（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 760 3277 0471 

パスコード: 285Gvt

  

6/24（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 719 8630 0054 

パスコード: a3H85S

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

 

※使用方法①又は②でお試しください

6/5(土)

【試合で使える1on1スキル！！ちはるコーチのドリブルレッスン】

時間：10:15~11:45

場所：Switch!コート

対象：小4~小6（10名）

料金：スクール生 ¥1,500（一般¥2,000）

レッスン内容

見た目だけのドリブルではなく、

 相手を抜くためのシンプルで効果的なドリブルレッスン！！

※受付終了

 

6/12（土）

1部【SS小学クラス限定！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：14:15~16:15

場所：Switch!コート

対象：SS小学クラス（9名）

料金：スクール生 ¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

基礎的なハンドリング・ドリブル練習から、

実践を想定したシュート中心のレッスンです！

レッスン途中にはハードワークも行い、

体を刺激して忘れかけた感覚を思い出しましょう！！

 

2部【SS中学クラス限定！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：16:45~18:45

場所：Switch!コート

対象：SS中学クラス（9名）

料金：スクール生 ¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

基礎的なハンドリング・ドリブル練習から、

実践を想定したシュート中心のレッスンです！

レッスン途中にはハードワークも行い、

体を刺激して忘れかけた感覚を思い出しましょう！！

※受付終了

 

 

6/13(日)

【試合で使える1on1スキル！！ちはるコーチのドリブルレッスン】

時間：10:15~11:45

場所：Switch!コート

対象：小4~小6（10名）

料金：スクール生 ¥1,500（一般¥2,000）

レッスン内容

見た目だけのドリブルではなく、

相手を抜くためのシンプルで効果的なドリブルレッスン！！

※受付終了

 

6/19（土）

【まっきートレーナーの㊙︎パフォーマンスUPレッスン】

時間：16:00~17:00

定員：8名

場所：Switch!コート

対象：子ども〜大人

料金：¥1,000

 レッスン内容

股関節や体幹など、普段しっかりと使いきれていない身体をトレーニングしていきケガの予防へ！

ラインやリズムでステップワークを通してパフォーマンスアップへ！

※受付終了

 

【SSpro小学クラス限定レッスン】 

時間17:15〜18:45

場所：Switch!コート

対象：SSpro小学クラス

料金：¥500

 

【SSpro中学クラス限定レッスン】

時間：19:15~20:45

場所：Switch!コート

対象：SSpro中学クラス 

料金：¥500

   

6/26（土） 

1部【ワンハンドシュートでたくさん打ち込め！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：14:15~16:15

場所：Switch!コート

対象：小3~小6（8名）

料金：スクール生 ¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

一人一人シュートフォームを確認します！

フォームを体で覚えてもらうよう、たくさんシュートの打ち込みを行います！

 

2部【自主練で使える練習法！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：16:45~18:45

場所：Switch!コート

対象：小5〜中3（12名）

料金：スクール生 ¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

どういったシュート練習が効果的なのか？自主練したいけど何をしたら良いのか？

そういった方の為のシュートクリニックです！

 ※受付終了

 

＊参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください

 ⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください

「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

  

5/6（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 793 8205 0751 

パスコード: UNFKr0

 

5/13（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 734 2810 7653

パスコード: dGW4N9

 

5/20（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 790 1802 2508

パスコード: gnpBv9

  

5/27（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 733 8107 4593

パスコード: J5AXiq

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

 

※使用方法①又は②でお試しください