7/2(土) 

【U15ワークアウト】

時間：12:15~14:45

場所：西河原公園屋内運動場

対象：U15メンバー

レッスン内容 

 大学生との合同練習

 

7/9(土)

【ちはるコーチのドリブルワークアウト🏀】

時間：10:15~11:45

場所：Switch!コート

対象：小5~小6

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容 

ドリブル中心のレッスンです！

難しいドリブルや、プロもやっている練習でハンドリング力をUPしよう💪

 

【U15ワークアウト】

時間：12:15~14:45

場所：西河原公園屋内運動場

対象：U15メンバー

レッスン内容 

大学生との合同練習

 

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:15~21:30

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容  

ファンダメンタル

 

7/16(土)

1部【よしきコーチの個人スキル強化レッスン】

時間：14:15~15:45

場所：Switch!コート

対象：小3~小5(10名)

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容

フットワーク/ドリブルスキル/シュートスキルと、

個人スキルを強化していくメニュー！

ハードなメニューにチャレンジしよう💪

※受付終了

 

2部【よしきコーチの個人スキル強化レッスン】

時間：16:15~17:45

場所：Switch!コート

対象：小6~中2(10名)

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容

とにかくハードに！

その中でも「判断力」と「丁寧さ」を重視して取り組んでもらいます！

プレーだけでなく、メンタル強化も兼ねた重要レッスン！！

 

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:15~21:30

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容  

ファンダメンタル

   

7/23(土)

1部【ワンハンドシュートでたくさん打ち込め！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：14:15~15:45

場所：Switch!コート

対象：小3~小6(10名)

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容

一人一人シュートフォームを確認します！

フォームを体で覚えてもらうよう、たくさんシュートの打ち込みを行います！

※受付終了

 

2部【自主練で使える練習法！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：16:15~17:45

場所：Switch!コート

対象：小6~中3(10名)

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容

どういったシュート練習が効果的なのか？自主練したいけど何をしたら良いのか？ 

そういった方の為のシュートクリニックです！

 

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:15~21:30

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容  

ファンダメンタル

  

7/30(土)

【ちはるコーチのドリブルワークアウト】

時間：10:15~11:45

場所：Switch!コート

対象：小2~小5/高学年初心者(12名)

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容 

ドリブル中心のレッスンです！

楽しい練習から少し難しい練習まで、

ドリブルつきまくりの90分💪😁

 

【3×3ゲーム！！】

エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^

実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★ 

時間：①14:30〜15:30②18:15〜19:45

場所：Switch!コート

対象：①小2~小4(高学年初心者)②小5~小6

定員：各部9名

料金：①¥1,000(一般¥1,500)②¥1,500(一般¥2,000)

＊エントリーが4名に満たない場合は中止になります。

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。

  

【まっきートレーナーの㊙︎パフォーマンスUPレッスン】

時間：16:15~17:45

定員：12名

場所：Switch!コート

対象：子ども〜大人

料金：¥2,000

レッスン内容

股関節や体幹など、普段しっかりと使いきれていない身体をトレーニングしていきケガの予防へ！

ラインやリズムでステップワークを通してパフォーマンスアップへ！

1時間レッスン、その後30分治療含む体のお悩み相談

   

       

＊参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください

 ⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください

「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」(無料)

スクール生じゃなくても参加可能♪

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

 

7/3（日）20:50〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 761 2227 0653

パスコード: Qq6HKU

 

7/7（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 781 9596 6323

パスコード: eH6m97

 

7/14（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 730 2543 7804

パスコード: y3Lzuf

  

7/21（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 775 6098 5462

パスコード: fkQ9c2

 

7/24（日）20:50〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 751 5942 7599

パスコード: J6p2Vr

 

7/28（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 739 1929 9578

パスコード: Y8PW6C

 

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

 

※使用方法①又は②でお試しください

6/4(土)

【SSpro/SS小学クラス限定！よしきコーチレッスン】

時間：14:15〜15:45

場所：Switch!コート

対象：SSpro/SS小学クラス生

料金：¥2,000

レッスン内容

シューティング、ゲームメインのレッスン！

シュートの精度を上げ、実戦で使えるようにしましょう！！

上級レッスンです！よりハードに！！

   

6/11(土)

1部【ワンハンドシュートでたくさん打ち込め！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：14:15~15:45

場所：Switch!コート

対象：小3~小6(8名)

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容

一人一人シュートフォームを確認します！

フォームを体で覚えてもらうよう、たくさんシュートの打ち込みを行います！

※受付終了

 

2部【自主練で使える練習法！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：16:15~17:45

場所：Switch!コート

対象：小6~中3(8名)

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容

どういったシュート練習が効果的なのか？自主練したいけど何をしたら良いのか？ 

そういった方の為のシュートクリニックです！

※受付終了

 

 

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:15~21:30

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容 

ファンダメンタル

 

6/18(土)

【多彩なドリブルからシュートまでを意識せよ！ちはるコーチのドリブル&シュートレッスン】

時間：10:15~11:45

場所：Switch!コート

対象：小2~小4/高学年初心者(12名)

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容 

ドリブル中心のレッスンです！

ドリブルからのシュートやパスもスムーズになると活躍できちゃう💪😁

  

【まっきートレーナーの㊙︎パフォーマンスUPレッスン】

時間：16:15~17:45

定員：12名

場所：Switch!コート

対象：子ども〜大人

料金：¥2,000

レッスン内容

股関節や体幹など、普段しっかりと使いきれていない身体をトレーニングしていきケガの予防へ！

ラインやリズムでステップワークを通してパフォーマンスアップへ！

1時間レッスン、その後30分治療含む体のお悩み相談

 

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:15~21:30

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容  

ファンダメンタル

 

6/26(日)

【3×3ゲーム！！】

エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^

実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★ 

時間：①15:30〜16:30②17:15〜18:45

場所：Switch!コート

対象：①小2~小4(高学年初心者)②小5~小6

定員：各部9名

料金：①¥1,000(一般¥1,500)②¥1,500(一般¥2,000)

＊エントリーが4名に満たない場合は中止になります。

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。

 

 

       

＊参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください

 ⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください

「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」(無料)

スクール生じゃなくても参加可能♪

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

 

 

6/2（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 795 7058 0419

パスコード: pJ590C

 

6/9（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 750 3975 3578

パスコード: 4yRwG2

  

6/16（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 796 3126 6267

パスコード: z32rPU

 

6/23（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 783 4322 5465

パスコード: TT2ys9

 

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

 

※使用方法①又は②でお試しください

5/2(月) 

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:00~21:00

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容 

ファンダメンタル

 

5/3(火)

【GWスペシャル！ちはるコーチのドリブルレッスン！】

時間：①9:15〜10:45※残り4枠 ②11:00〜12:30

場所：Switch!コート

対象：①小3〜小4(10名) ②小5〜小6(10名)※SSクラス4年参加可

料金：①②¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容 

ドリブルを中心に、ドリブル➡️シュート、ドリブル➡️パスなどドリブルの後の動きも色々練習していきます🏀

後半はミニゲームや試合などを行い練習したドリブルを楽しみながら活かして行きましょう♪

 

 【SSpro/U15ワークアウト】

時間：18:30~20:30

場所：古曽部防災公園サブアリーナ

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容 

ファンダメンタル

 

5/4(水)

【GWスペシャル！よしきコーチのシュートレッスン！】

時間：①9:15〜10:45※残り4枠 ②11:00〜12:30※残り2枠

場所：Switch!コート

対象：①小3〜小4(10名) ②小5〜小6(10名)※SSクラス4年参加可

料金：①②¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容 

キャッチ&シュート・ドリブルからのシュートと色んなバリエーションのシュートレッスンです！

安定したシュートが打てるようシュートフォームから指導します！

 

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:00~21:00

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容 

ファンダメンタル

 

5/5(木)

【GWスペシャル！たけおコーチ&まなべコーチのスペシャルコンボレッスン！】

時間：①9:15〜10:45※残り3枠 ②11:00〜12:30※残り4枠

場所：Switch!コート

対象：①小3〜小4(10名) ②小5〜小6(10名)※SSクラス4年参加可

料金：①②¥2,000(一般¥2,500)

レッスン内容 

トータルワークアウト

 

5/7(土)

【3×3ゲーム！！】

エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^

実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★ 

時間：①10:15〜11:45②14:30〜15:30

場所：Switch!コート

対象：①小5~小6②小2~小4(高学年初心者)

定員：9名

料金：①¥1,500(一般¥2,000)②¥1,000(一般¥1,500)

＊エントリーが4名に満たない場合は中止になります。

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。

 

【まっきートレーナーの㊙︎パフォーマンスUPレッスン】

時間：16:00~17:00

定員：12名

場所：Switch!コート

対象：子ども〜大人

料金：¥1,000

レッスン内容

股関節や体幹など、普段しっかりと使いきれていない身体をトレーニングしていきケガの予防へ！

ラインやリズムでステップワークを通してパフォーマンスアップへ！

  

5/21(土)

1部【フォーム改善！？進化！？たけおコーチのシュートレッスン】

時間：14:15~15:45

場所：Switch!コート

対象：小2~小4(6名)

料金：スクール生 ¥2,000(一般¥2,500)

レッスン内容

シュートフォームチェック、シュート打ち込み

※受付終了

 

2部【超打ち込み型レッスン！目指せ200本イン！たけおコーチのシュートレッスン】

※残り1枠

時間：16:15~17:45

場所：Switch!コート

対象：小5~小6(9名)

料金：スクール生 ¥2,000(一般¥2,500)

レッスン内容

目指せ200本イン！

シューティングでクタクタになろう😆

 

【SSpro/U15ワークアウト】

時間：19:15~21:30

場所：茨木市

対象：SSpro/U15メンバー

料金：¥500(U15メンバー無料)

レッスン内容 

ファンダメンタル

 

5/28(土)

【多彩なドリブルからシュートまでを意識せよ！ちはるコーチのドリブル&シュートレッスン】

時間：10:15~11:45

場所：Switch!コート

対象：小2~小4/高学年初心者(12名)

料金：スクール生 ¥1,500(一般¥2,000)

レッスン内容 

ドリブル中心のレッスンです！

ドリブルからのシュートやパスもスムーズになると活躍できちゃう💪😁

       

＊参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください

 ⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください