Switch! Basketball School

「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

 

11/5（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 768 5980 3120

パスコード: wQQ94V

 

11/10（火）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID:771 3405 7960

パスコード: 4gFn2R

 

11/12（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 759 3012 0633

パスコード: 2QZWCZ

 

11/17（火）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID:740 9706 6355

 

パスコード: G9t5RA

 

11/19（木）20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 739 7004 3620

 

パスコード: mh5Y35

 

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

 

※使用方法①又は②でお試しください

10/3（土）

【毎月第1/第3土曜日開催！！3×3ナイトゲーム！！】

エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^

実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★ 

【小学5・6年の部】17:15〜18:45

【中学生の部】19:15〜20:45

定員：各部9名

場所：Switch!コート

料金：¥1,500（一般¥2,000）

 エントリー受付：毎月第3土曜日午後12:00〜

（翌月の3×3受付を行います）

＊エントリーが6名に満たない場合は中止になります。

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。

 

10/4（日）

【高槻市バスケットボール連盟主催・バスケットボール教室】

時間：9:30～11:30

場所：高槻市総合スポーツセンター中体育室
対象：高槻市内在住または通勤・通学の小学生以上

料金：300円

申し込みはコチラ→ http://www.takatsuki-basketball.net/archives/1774

＊当日直接来ていただいても結構ですが、参加人数が多い場合は事前申し込みをされた方を優先させて頂きます。

【参加するにあたっての注意事項（お子様）】

①教室に参加する際には事前にお子様の検温をお願いします。
※平熱以上の熱もしくは、風邪の症状や息苦しさ、だるさ（倦怠感）等の症状がある場合は利用を控えください。
②教室前後のうがい・手洗い、アルコール消毒の徹底をお願いします。
※入口付近に手指の消毒液を設置いたしますので、行き帰りの際にご使用ください。
③コートへの移動中など体育館の他のスペース、教室時間の前後はマスク着用をお願いします。
※熱中症になる危険性もありますのでスクール中は着けても着けなくてもかまいません。
④教室中に体調が悪くなった場合は直ぐにコーチに声をかけましょう。
※咳をしている場合、コーチより声をかけて休ませます。
⑤荷物の置き場や集まって話さないなど人と距離を取る意識をお願いします。

【参加するにあたっての注意事項（保護者）】

①保護者様のマスク着用を必ずお願いします。
②保護者様も一定の距離を保ちながら見学をお願いします。
※施設内では複数人数で一か所に集まって歓談することをご遠慮下さい。
※規模や人数により空間が狭い場合など、「3密」を回避するため練習見学を禁止とさせて頂きます。

申込されますと高槻市バスケットボール連盟より確認のメールが届きます。

 

人数が多い場合などご連絡をする場合がございます。
info@takatsuki-basketball.netからのメールが受信できるように設定をお願い致します。
ご確認が取れない場合、当日参加出来ないという場合もございます。
必ずメール受信できるようにお願い致します。

 

 

10/10（土） 

1部【ワンハンドシュートでたくさん打ち込め！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：14:15~16:15

場所：Switch!コート

対象：小3~小6（8名）

料金：スクール生 ¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

一人一人シュートフォームを確認します！

フォームを体で覚えてもらうよう、たくさんシュートの打ち込みを行います！

 

2部【自主練で使える練習法！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：16:45~18:45

場所：Switch!コート

対象：小5〜中3（12名）

料金：スクール生 ¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

どういったシュート練習が効果的なのか？自主練したいけど何をしたら良いのか？

そういった方の為のシュートクリニックです！

 

【たけおコーチのワイワイバスケ】

時間：19:30~21:30

場所：茨木市／箕面市

対象：子ども〜大人（20名）

料金：¥500

レッスン内容

簡単な練習後、ゲームを多く行います！保護者様の参加大歓迎！みんなでバスケットを楽しみましょう★

 

場所の問い合わせ、参加ご希望の方はご連絡ください^ ^ 

  

10/17（土）

 【まっきートレーナーの㊙︎パフォーマンスUPレッスン】

［1部］14:15~15:15

［2部］15:30~16:30

定員：各部8名

場所：Switch!コート

対象：子ども〜大人

料金：¥1,000

 レッスン内容

股関節や体幹など、普段しっかりと使いきれていない身体をトレーニングしていきケガの予防へ！

 ラインやリズムでステップワークを通してパフォーマンスアップへ！

 

【毎月第1/第3土曜日開催！！3×3ナイトゲーム！！】

エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^

実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★ 

【小学5・6年の部】17:15〜18:45

【中学生の部】19:15〜20:45

定員：各部9名

場所：Switch!コート

料金：¥1,500（一般¥2,000）

 エントリー受付：毎月第3土曜日午後12:00〜

（翌月の3×3受付を行います）

＊エントリーが6名に満たない場合は中止になります。

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。 

 

 

10/24（土）

1部【ワンハンドシュートでたくさん打ち込め！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：14:15~16:15

場所：Switch!コート

対象：小3~小6（8名）

料金：¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

一人一人シュートフォームを確認します！

 フォームを体で覚えてもらうよう、たくさんシュートの打ち込みを行います！

 

2部【お待たせしました！上級者向け！！よしきコーチのシュートレッスン】

時間：16:45~18:45

場所：Switch!コート

対象：小4〜中3（12名）

料金：¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容 

簡単なウォーミングアップからハードなサーキットトレーニングなど、

体をしっかり温めた状態をつくってからのシュートクリニックになります。

試合の後半にもしっかり打ち切れる為にも、体も頭も使います。

  

  

＊参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください  

 ⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください

9/5（土）

【毎月第1/第3土曜日開催！！3×3ナイトゲーム】

エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^

実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★ 

［小学5・6年の部］17:15〜18:45＊受付終了

［中学の部］19:15〜20:45

定員：各部9名

場所：Switch!コート

料金：¥1,500（一般¥2,000）

 エントリー受付：毎月第3土曜日午後12:00〜

（翌月の3×3受付を行います）

＊エントリーが6名に満たない場合は中止になります。

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。

 

9/12（土） 

 【まっきートレーナーの㊙︎パフォーマンスUPレッスン】

［1部］15:15~16:15

［2部］16:30~17:30

定員：各部8名

場所：Switch!コート

対象：子ども〜大人

料金：¥1,000

 レッスン内容

股関節や体幹など、普段しっかりと使いきれていない身体をトレーニングしていきケガの予防へ！

 ラインやリズムでステップワークを通してパフォーマンスアップへ！

 

 【たけおコーチのワイワイバスケ】

時間：19:30~21:30

場所：茨木市／箕面市

対象：子ども〜大人（20名）

料金：¥500

レッスン内容

簡単な練習後、ゲームを多く行います！保護者様の参加大歓迎！みんなでバスケットを楽しみましょう★

場所の問い合わせ、参加ご希望の方はご連絡ください^ ^ 

 

9/19（土）

 【中学生以上！たけおコーチのワークアウト】

時間：11:30~13:00

場所：西河原公園屋内運動場

（大阪府茨木市城の前町１−３）

対象：中学生以上（20名）

料金：¥1,000（一般¥1,500）

レッスン内容

 

ドリブル・シューティング中心のワークアウト

 

【毎月第1/第3土曜日開催！！3×3ナイトゲーム】

エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^

実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★ 

［小学5・6年の部］17:15〜18:45＊残5枠

［中学の部］19:15〜20:45

定員：各部9名

場所：Switch!コート

料金：¥1,500（一般¥2,000）

 エントリー受付：毎月第3土曜日午後12:00〜

（翌月の3×3受付を行います）

＊エントリーが6名に満たない場合は中止になります。

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。

 

9/20（日）

【高槻市バスケットボール連盟主催・バスケットボール教室】

時間：9:30～11:30

場所：古曽部防災公園体育館　サブコート
対象：高槻市内在住または通勤・通学の小学生以上

料金：300円

申し込みはコチラ→ http://www.takatsuki-basketball.net/archives/1774

＊当日直接来ていただいても結構ですが、参加人数が多い場合は事前申し込みをされた方を優先させて頂きます。

【参加するにあたっての注意事項（お子様）】

①教室に参加する際には事前にお子様の検温をお願いします。
※平熱以上の熱もしくは、風邪の症状や息苦しさ、だるさ（倦怠感）等の症状がある場合は利用を控えください。
②教室前後のうがい・手洗い、アルコール消毒の徹底をお願いします。
※入口付近に手指の消毒液を設置いたしますので、行き帰りの際にご使用ください。
③コートへの移動中など体育館の他のスペース、教室時間の前後はマスク着用をお願いします。
※熱中症になる危険性もありますのでスクール中は着けても着けなくてもかまいません。
④教室中に体調が悪くなった場合は直ぐにコーチに声をかけましょう。
※咳をしている場合、コーチより声をかけて休ませます。
⑤荷物の置き場や集まって話さないなど人と距離を取る意識をお願いします。

【参加するにあたっての注意事項（保護者）】

①保護者様のマスク着用を必ずお願いします。
②保護者様も一定の距離を保ちながら見学をお願いします。
※施設内では複数人数で一か所に集まって歓談することをご遠慮下さい。
※規模や人数により空間が狭い場合など、「3密」を回避するため練習見学を禁止とさせて頂きます。

申込されますと高槻市バスケットボール連盟より確認のメールが届きます。

人数が多い場合などご連絡をする場合がございます。
info@takatsuki-basketball.netからのメールが受信できるように設定をお願い致します。
ご確認が取れない場合、当日参加出来ないという場合もございます。
必ずメール受信できるようにお願い致します。

 

9/22（火祝） 

【ディフェンス総まとめ！！あにコーチのスキルレッスン】

［1部］9:15~11:15＊残り4枠

［2部］11:30~13:30＊受付終了

場所：Switch!コート

対象：小4~中1（各部9名）

料金：¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

これまでレッスンしてきたディフェンス基礎・応用の総まとめ！

 

9/23（水） 

【ピックアップゲーム】

＊受付終了

 時間：18:30~20:30

場所：西河原屋内運動場

（大阪府茨木市城の前町１−３）

対象：中1~高3（20名） 

料金：スクール生 ¥1,000（一般¥1,500）

レッスン内容

エントリーした選手の中からチームを組み、ゲームを行います^ ^

 実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★  

 

9/26（土） 

【2対2を学ぼう！】

［小4~小6の部］14:15~15:45

［小6~中3の部］16:00~17:30

定員：各部8名

場所：Switch!コート

料金：スクール生 ¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

［小4~小6の部］スクリーンの角度やタイミング等、基本的な動きをレクチャー！

［小6~中3の部］ゲームの中で2対2を行うメリットデメリットを解説しながらレッスン！

【たけおコーチのワイワイバスケ】

時間：19:30~21:30

場所：茨木市／箕面市

対象：子ども〜大人（20名）

料金：¥500

レッスン内容

簡単な練習後、ゲームを多く行います！

保護者様の参加大歓迎！みんなでバスケットを楽しみましょう★

場所の問い合わせ、参加ご希望の方はご連絡ください^ ^ 

 

9/27（日）

【Switch! × Newstageコラボ企画！】

［S3クラス］9:00~12:30→¥2,000（一般¥2,500）

［S2クラス］13:00〜17:00→¥3,000（一般¥3,500）

場所：伊丹市

対象：S3（小1〜小3、高学年初心者）→8名＊残3枠

S2（小4~小6）→12名＊受付終了

＊チームSwitch!として募集

 レッスン内容

・S3クラス

［9:00~9:15］開場・準備

［9:15~9:30］ウォーミングアップ

［9:30~10:30］スキルレッスン

［10:40~12:30］練習ゲーム

・S2クラス

［13:00~13:15］ウォーミングアップ

［13:15~14:15］スキルレッスン

［14:30~17:00］練習ゲーム

 

【注意事項】

・当日は地域の小学生も加え、3チームでの練習ゲームになります

・原則試合観覧は選手1名につき保護者1名まで

・会場は駐車場がありません、近隣のコインパーキングをご利用ください 

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。

 

 

＊参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください  

 ⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください

8/1（土）

【毎月第1/第3土曜日開催！！3×3ナイトゲーム】

エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^

実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★ 

【小学5・6年の部】17:15〜18:45

＊受付終了

【中学生の部】19:15〜20:45

定員：各部9名

場所：Switch!コート

料金：¥1,500（一般¥2,000）

 エントリー受付：毎月第3土曜日午後12:00〜

（翌月の3×3受付を行います）

＊エントリーが6名に満たない場合は中止になります。

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。

 

 

8/9（日） 

1部【飛距離を伸ばせ！！よしきコーチのシュートレッスン】

＊残1枠

時間：14:15~16:15

場所：Switch!コート

対象：小5~中1（8名）

料金：スクール生 ¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

どのようにすればボールに力が伝わるのか？

力任せのシュートではなく、柔らかなシュート方法を細かくレクチャー！

フォームも徹底的にチェックします！

 

2部【SSクラス限定！！ついてこれるか！？よしきコーチのプロ選手メニュー】

＊残2枠

時間：16:45~18:45

場所：Switch!コート

対象：SSクラス生（8名）

持ち物：ノート（メモ）、ペン

料金：スクール生 ¥2,000

レッスン内容

よしきコーチがプロ選手に指導した際に行ったメニュー！

ドリブル・シュートメインのスキルレッスン！

メニューをこなすだけでなく、イメージをつけて頭と身体を同時に使います！

 

8/10（月祝） 

【ピックアップゲーム】

［中学生~高校生］（20名）

＊受付終了

茨木市 19:00~21:00

［小学4~6年］（20名）

＊残2枠

古曽部サブアリーナ 18:30~20:30

料金：スクール生 ¥1,000（一般¥1,500）

レッスン内容

エントリーした選手の中からチームを組み、ゲームを行います^ ^

 実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★ 

 

 

8/10（月）~8/13（木）

＊受付終了

【暑い時期により熱く！よしきコーチの夏休み短期レッスン】

［1部］9:00~10:30

［2部］10:45〜12:15

定員：各部8名

＊両部への参加不可（1部のみ、又は2部のみ参加可能）

場所：Switch!コート

料金：¥1,000（一般¥1,500）

4日パック¥3,500（一般¥5,000）

レッスン内容

ドリブル・シュートをメインのレッスンです！

確率などを出して、少しでもシュート確率を上げていきましょう！

 

 

8/14（金）

＊受付終了

【Switch! 3×3 大会（小学）】

時間：9:00~17:00

定員：8チーム（各チーム4名まで）

対象：小4~小6

場所：Switch!コート

 料金：¥6,000/チーム

 

好きなメンバーでチームを組んでエントリー！

全8チーム！各チーム6試合確定！

2つのリーグに分け、上位2チームは1位リーグ、下位2チームは2位リーグで最終順位を争います！

優勝商品、他特別賞商品用意！

アフターパーティー~裏Switch!~では、打ち上げゲームとして茨木市の体育館で大会出場選手、兄弟、保護者様も一緒にみんなで5対5を行います^ ^

朝から晩までバスケット三昧！

忘れられないお盆になるはず！！（体力0になります）

 

試合方式

4分前後半 残30秒止め

4ポイント制度導入（4ポイントライン）

シュートファールは1点&再オフェンス

予選リーグ延長なし

 

［アフターパーティー~裏Switch!~］

大会参加者は茨木市の体育館にて、アフターパーティーとして5対5を行います。

保護者様も参加してみんなで楽しくゲームを行いましょう★

時間：19:30~21:30

参加資格：大会出場選手・兄弟・保護者

対象：小4~大人

場所：茨木市 

料金：無料

 ＊エントリーが4チームに満たない場合は中止になります。

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。

＊チーム代表者様はチーム名、参加選手（氏名・学年）を明記し、お知らせください。

 

 

8/15（土）

【毎月第1/第3土曜日開催！！3×3ナイトゲーム】

エントリーした選手の中からチームを組み、3×3のゲームを行います^ ^

実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★ 

【小学5・6年の部】17:15〜18:45

【中学生の部】19:15〜20:45

定員：各部9名

場所：Switch!コート

料金：¥1,500（一般¥2,000）

 エントリー受付：毎月第3土曜日午後12:00〜

（翌月の3×3受付を行います）

＊エントリーが6名に満たない場合は中止になります。

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。

 

  

8/22（土）

1部【飛距離を伸ばせ！！よしきコーチのシュートレッスン】

＊受付終了

時間：14:15~16:15

場所：Switch!コート

対象：小5~中1（8名）

料金：スクール生 ¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

どのようにすればボールに力が伝わるのか？

力任せのシュートではなく、柔らかなシュート方法を細かくレクチャー！

フォームも徹底的にチェックします！

 

2部【SSクラス限定！！ついてこれるか！？よしきコーチのプロ選手メニュー】

時間：16:45~18:45

場所：Switch!コート

対象：SSクラス生（8名）

持ち物：ノート（メモ）、ペン

料金：スクール生 ¥2,000

レッスン内容

よしきコーチがプロ選手に指導した際に行ったメニュー！

ドリブル・シュートメインのスキルレッスン！

メニューをこなすだけでなく、イメージをつけて頭と身体を同時に使います！  

 

【裏レッスン！たけおコーチのワイワイバスケ】

時間：19:30~21:30

場所：茨木市／箕面市

対象：子ども〜大人（20名）

参加料：¥500

レッスン内容

簡単な練習後、ゲームを多く行います！

保護者様の参加大歓迎！みんなでバスケットを楽しみましょう★

場所の問い合わせ、参加ご希望の方はご連絡ください^ ^

 

 

8/23（日）

1部【速攻を攻略せよ！たけおコーチのオールコートレッスン】

＊受付終了

時間：13:15~15:00

場所：古曽部サブアリーナ（2F）

対象：小5~小6（15名）

料金：スクール生 ¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

オフェンスで速攻、アウトナンバーで簡単に点を取りたい！

どのチームもまずはここを目指します！

走るタイミングやコース、アウトナンバーへの理解を深めてもらいます！

 

2部【ピックアップゲーム】

時間：15:15~17:15

場所：古曽部サブアリーナ（2F）

対象：小5~小6（22名）

料金：スクール生 ¥1,000（一般¥1,500）

レッスン内容

エントリーした選手の中からチームを組み、ゲームを行います^ ^

実戦形式で個人スキルとチームプレーをガシガシ鍛えましょう★ 

 

 

8/29（土）

【オフボールを学ぼう！！あにコーチのスキルレッスン】

受付終了

時間：15:00~17:00

場所：Switch!コート

対象：小4~中1（9名）

料金：¥2,000（一般¥2,500）

レッスン内容

普段スクールで行っているレッスンでは、ドリブルスキルやシュートを成功させるスキルを学んでいますが、

バスケットの動きはそれ以外にも多くあります。

今回はボールを持っていない（オフボール）時の動きをレッスンします！

 

①リバウンドのポジション取り

（身長に関係なく、有効なスキル）

②シュートアタックする前の、パスを簡単にもらうスキル

 

これらを紐解いてレッスンします！

 

8/30（日）

【4時間！！まっきートレーナー&たけおコーチのコンボレッスン】

前半をまっきートレーナー、後半をたけおコーチが担当します！

 時間：14:00~18:00

場所：Switch!コート

対象：小4〜小6（8名）

料金：¥4,000（一般¥4,500）

レッスン内容

［まっきートレーナー］14:15~15:45

柔軟・バランストレーニング・リズムトレーニングを行い、

正しい姿勢を身につけバスケットの上達を促します！

［たけおコーチ］16:00~17:45

ワークアウト（ドリブル・パス・シュート他）で個人スキルを磨きます！

中上級者向けメニュー！！ 

 

 

  

＊参加ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください  

 ⚠️メール受信制限をされている方は、「kaneko@switch-bb.com」からの受信を許可してください

受付終了

8/2（日）

【Switch! × Newstageコラボ企画！】

時間：8:00~12:00

場所：西河原屋内運動場（大人リング）

（大阪府茨木市城の前町１−３）

※駐車場有

対象：小5~小6（20名）

＊チームSwitch!として10名募集

残り1枠！

料金：¥4,000（一般¥4,500）

レッスン内容

［8:15~9:00］たけおコーチスキルレッスン

［9:10~9:55］まなべコーチスキルレッスン

［10:10~11:40］Switch!×Newstage練習ゲーム

 

【まなべコーチとは？】

西宮ストークスにて小学生から高校生までの幅広いカテゴリの子供達を指導しながら、レッスン参加型スキルスクール「Newstage」のコーチとしても活動。

ジュニア世代の育成方法を本場アメリカで学び、NBAのトレーニングやワークアウトを実際に体験した実績を持っています。

スキル指導を全面に押し出す指導スタイルで、プロ選手への指導も行う敏腕コーチ！

Switch!とは違う色の指導を受けられる絶好のチャンス！！

 

＊ゲーム動画がYutubeにアップされます。出演OKの方のみご参加ください。