「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

 

11/5（木）20:00〜

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ミーティングID: 768 5980 3120

パスコード: wQQ94V

 

11/10（火）20:00〜

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ミーティングID:771 3405 7960

パスコード: 4gFn2R

 

11/12（木）20:00〜

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ミーティングID: 759 3012 0633

パスコード: 2QZWCZ

 

11/17（火）20:00〜

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ミーティングID:740 9706 6355

 

パスコード: G9t5RA

 

11/19（木）20:00〜

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ミーティングID: 739 7004 3620

 

パスコード: mh5Y35

 

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

 

※使用方法①又は②でお試しください