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今週のまっきートレーナーの「ゆるトレ」

2020 / 10 / 17  00:00

「ゆるトレ(ゆるいトレーニング)レッスン」

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう!

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

 

10/20(火)20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 795 6383 5823

パスコード: As4LxY

 

10/22(木)20:00〜

Zoomミーティングに参加する←クリック

ミーティングID: 754 0050 1111

パスコード: gzw2e6

 

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了(承認まで少しお待ち下さい)

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了(承認まで少しお待ちください)

 

※使用方法①又は②でお試しください