Switch! Basketball School

「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

3/4（木）20:00〜

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ミーティングID: 780 3034 4751

パスコード: iMSg8v

3/11（木）20:00〜

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ミーティングID: 781 2557 9070

パスコード: 8FZSv4

3/18（木）20:00〜

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ミーティングID: 710 4683 8219

パスコード: Pa77vj

3/25（木）20:00〜

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ミーティングID: 792 4550 8764

パスコード: K15JyA

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

※使用方法①又は②でお試しください