「ゆるトレ（ゆるいトレーニング）レッスン」

15分間で柔軟性や軽い体操をして身体を整えていきます。

なかなか自分1人だけでは根気よく続けられない体操を、まっきーと一緒に継続的に行っていきましょう！

親子で参加してもらっても大丈夫です。

バスケのパフォーマンスアップへ、怪我の予防対策へ、今日一日のクールダウンへと生かしていけます。

  

9/2（木）20:00〜

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ミーティングID: 736 6030 9833 

パスコード: b0EMd9

 

9/9（木）20:00〜

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ミーティングID: 714 5054 9990 

パスコード: 2Hv3D4

 

9/16（木）20:00〜

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ミーティングID: 714 2973 3650 

パスコード: WA0Ga5

  

9/30（木）20:00〜

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ミーティングID: 743 3610 5568 

パスコード: 8v1Wq8

※スマホ・タブレットからご参加の方は、事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします

 

【使用方法①】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. 「ZOOMミーティングに参加する」の下部分URLをクリック

3. 画面右上の送信画面をクリック

4. Safariで開くをクリック

5. まっきートレーナーが承認して完了（承認まで少しお待ち下さい）

 

【使用方法②】

1. ZOOMアプリをダウンロード

2. アプリを開き「参加」をクリック

3. ミーティングID、パスコードを入力

4. まっきートレーナーが承認すれば完了（承認まで少しお待ちください）

 

※使用方法①又は②でお試しください